|
Na stres i bezsenność proponujemy Kołysanki prenatalne, pomocne mogą być również:
| Oddech
Bez jedzenia człowiek może przeżyć kilka tygodni, bez wody kilka dni, a bez oddechu? Zaledwie kilka minut. Z pierwszym oddechem rozpoczyna się nasze życie, z ostatnim kończy. Nie sposób chyba przecenić oddechu w naszym życiu. Gdyby nie on, nie byłoby nas tutaj. To właśnie dzięki oddychaniu możemy dostarczać naszemu organizmowi najważniejszy „pierwiastek” życia – tlen.
|
czytaj dalej ... |
Zioła
Stres towarzyszy człowiekowi od początku świata. Niewielkie codzienne napięcia zwykle mobilizują siły do twórczego i aktywnego działania. Jednak zbyt silne i ciągłe stresy mogą nam po prostu zatruć życie. Bywa, że nie wiedząc jak sobie w takich sytuacjach poradzić, często godzimy się z ich istnieniem. Niesłusznie. Jest wiele naturalnych sposobów pokonywania stresu, nie zawsze bowiem potrzebna jest od razu interwencja lekarza. W wielu przypadkach możemy z powodzeniem poradzić sobie sami, stosując na przykład takie specyfiki, jak zioła.
|
czytaj dalej ... | | Zielona herbata
Zielona herbata jest jednym z najstarszych napojów świata, w Japonii i Chinach znana jest od ponad pięciu tysięcy lat. W Europie pojawiła się trzysta lat temu, początkowo znana jedynie smakoszom, teraz zyskuje na swej popularności, dzięki rosnącej świadomości o jej niezwykłym działaniu na nasze ciało i ducha.
|
czytaj dalej ... | | Śmiech a nasz organizm
Powiedzenie „śmiech to zdrowie” jest jak najbardziej prawdziwe – śmiech wywiera bowiem bardzo duży wpływ na nasze ciało i psychikę.
Śmiech oddziałuje na wiele narządów naszego ciała poprawiając ich funkcjonowanie. Jak to działa?
|
czytaj dalej ... | | Miód
Jest jedną z najcenniejszych substancji odżywczych, jakich dostarcza nam natura. Znali go i cenili starożytni Egipcjanie, z pokolenia na pokolenie przekazywali sobie wiedzę o zajmowaniu się pszczołami i zastosowaniu miodu. Wiele znanych autorytetów w dziedzinie medycyny naturalnej i konwencjonalnej zalecało miód jako lek na ogromną liczbę schorzeń.Jednym z nich był ksiądz Kneipp, którego mottem przewodnim był – powrót do natury.
|
czytaj dalej ... | | Drożdże
O leczniczych właściwościach drożdży wiedzieli już starożytni Egipcjanie.
Z tej wiedzy czerpali wszyscy faraonowie - aby jak najdłużej zachować młodość i zdrowie. Obecnie nauka zaleca drożdże jako lek na wiele schorzeń, są one bowiem bogatym źródłem witamin i mikroelementów. W drożdżach znajduje się przede wszystkim mnóstwo witamin z grupy B, ponadto zawierają białko, wapń, żelazo, selen, chrom, kwasy nukleinowe i węglowodany.
|
czytaj dalej ... |
|
